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Self-Défense féminine
Sur le même principe que la self-défense classique, il s'agit d'une adaptation des techniques pour les femmes prenant en compte leur morphologie, leur psychologie et la gestion du stress.
Cours exclusivement réservés aux adhérentes féminines. Selon une formule de cours collectifs ou privés.
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Vous trouverez dans la vidéo ci-dessous quelques unes des techniques pouvant être employées.
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